top of page
חיפוש
  • אור בתנועה

פילאטיס מכשירים בפתח תקווה.

עודכן: 28 בדצמ׳ 2021

סטודיו אור בתנועה -סטודיו לפילאטיס מכשירים בפתח תקווה, שימו לב - מבצע ללקוחות חדשים וחדשות - שיעור ראשון מתנה. לחצו כאן לקבלת ההטבה



פילאטיס מכשירים הוא אימון בשיטת הפילאטיס המבוצע בעזרת מכשירים מיוחדים אשר הומצאו ע"י ממציא השיטה ג'וזף פילאטיס.בהמשך פיתח פילאטיס את המכשיר העיקרי , הרפורמר , כמיטה נעה על מסילה ואליה מתחברים קפיצים בעומסים שונים, רצועות אחיזה ובר מתכוונן ויצר סדרות תרגילים מובנות המבוססות על עקרונות שיטת האימון שלו. העבודה עם דרגות קושי שונות של הקפיצים מאפשרת שליטה על עומסים בזמן התרגול ובכך ניתן למנוע לחץ מיותר על מפרקים. ההתנגדות הקפיצית מאפשרת טווח תנועה מלא ובכך מאריכה ומחזקת את השריר. כמו כן, מתבצעת הפעלה של שכבת השרירים העמוקה ביותר הקרובה לשלד ובכך למעשה מחטבת, מייצבת ושומרת על הגוף כולו. כתוצאה מהעבודה עם המכשירים אנו נפטרים מכאבים, מחזקים שרירי ליבה, שרירים פנימיים ורצפת אגן, מייצרים תמיכה לגב והצוואר, השרירים מתארכים והגוף מתחטב ומתמלאים אנרגיה וחיוניות.

לפרטים נוספים התקשרו: 058-5501582


 

פילאטיס מכשירים בפתח תקווה


166 צפיות0 תגובות
bottom of page