מתאים לכל אחד כיוון שהאימון/טיפול הינו פרטני ומותאם באופן אישי. השיטה מתאימה למגוון רחב של בעיות מסוגים שונים,כאבי גב, פריצות דיסק, כאבי צוואר, פציעות כתף, שיתוק מוחי, פגיעות נוירולוגיות שונות, טרשת נפוצה, פרקינסון, נכויות שונות המגבילות תנועה, שיקום לאחר ניתוחים וכמובן פציעות ספורט ומחול. 
מרבית הפציעות גוררות אחריהן ירידה בטווחי התנועה, ליקויים בשליטה השרירית, התפתחות יציבה לקויה ואסטרטגיות פיצויי שהתפתחו על-מנת להתגבר על הקושי בתנועה. כל אלה יוצרים עומסים על מערכת השלד, השרירים, הגידים, הרצועות והמפרקים וגורמים כמובן לכאבים. 
המפגשים כוללים – אבחון, טיפול בטכניקות פיזיותרפיות שונות ואימון מותאם על מכשירי הפילאטיס. 
פילאטיס שיקומי הינה פעילות בה מתאים המדריך את התרגול לצורכי המתאמן. המדריך יבחר בתרגילים הרלוונטיים ביותר מתוך רפרטואר התרגילים הקיים על מנת לתת מענה מדויק ליכולות ולפתולוגיה ממנה סובל המתאמן. 
בשונה מהשיעורים הקבוצתיים בשיעור הפילאטיס השיקומי אין מחויבות לביצוע תרגילים על פי הפילאטיס הקלאסי ויש מקום להתאמות מיוחדות, למיקוד התרגול באופן המשרת את צרכי המתאמן המשתקם. 
הפילאטיס השיקומי יכול לבוא כמסלול שיקומי עיקרי, בשילוב עם טיפולי פיזיותרפיה/ אוסטיאופתיה ואף יכול להוות דרך מעבר מבוקרת והדרגתית לכניסה לתרגול פילאטיס בקבוצות. 
הפילאטיס השיקומי מתאים לכל אדם אשר אובחן עם פתולוגיה מסוימת ו\או נתקל בקשיים בהשתלבות במסגרת קבוצתית של פילאטיס.
בנוסף, הפילאטיס מתאים בהחלט לאדם עם רקע של פציעה גופנית החושש מהשתלבות בקבוצות הפילאטיס הרגילות וזקוק להדרכה אישית והכוונה של איש מקצוע.